Det er mig, der er Pernille
Jeg hjælper kvinder ud af stress og mistrivsel
Ikke ved at fortælle dem, hvordan de skal leve deres liv, men ved at hjælpe dem med at få øje på det, der står i vejen for, at de kan leve det liv, de længes efter.
Jeg lytter selvfølgelig til det, du fortæller mig.
Men jeg lytter også til det, du ikke siger.
Til de mønstre, overbevisninger og fortællinger, der måske har fulgt dig gennem mange år, uden at du er bevidst om det.
Nøglen til et liv med mere energi, overskud og glæde ligger der.
For når du får øje på det, der holder dig fast, bliver det også muligt at gøre noget andet.
Det er den vej, jeg hjælper dig med at finde.
For omkring 20 år siden væltede mit liv
Jeg gik ned med stress, blev skilt og måtte begynde forfra. Jeg boede hos min mor med mine to børn, mens jeg forsøgte at bygge et nyt liv op.
Men sandheden er, at min historie begyndte længe før det.
Jeg voksede op med en oplevelse af aldrig helt at være god nok. At mine egne behov måtte vente, hvis andre havde brug for mig. At det var mit ansvar at passe på alle andre - også selvom jeg satte mig selv til side.
I mange år knoklede jeg, tog overansvar og jagtede kærlighed og anerkendelse, uden at vide det. Indtil jeg en dag måtte erkende, at den eneste, jeg ikke tog ansvar for, var mig selv.
Et voldsomt stressnedbrud blev begyndelsen på en helt anden vej
Jeg opdagede, at jeg ikke kunne ændre andre mennesker eller det, der var sket. Men jeg kunne tage ansvar for det liv, jeg ønskede mig.
Det har ikke været let. Men det har været det hele værd.
I dag er det den erfaring, jeg tager med mig ind i hver eneste samtale. Ikke fordi din historie er den samme som min - men fordi jeg ved, hvordan det føles, når livet gør ondt.
Og fordi jeg ved, at der er en vej videre. Også for dig.
Uddannelse
Uddannet Pædagog
Uddannet Socialrådgiver
Certificeret Coach
Stress- og trivselsvejleder
1000 timers uddannelse i samtaleterapi og energiarbejde
Certificeret i EASI persontypetest
Erfaring
Beskæftigelsescoach hos Falck med fokus på sygemeldte borgere
Freelance familiekonsulent og erfaring med parterapi
Teamkoordinator for socialrådgivere
Pædagogisk leder
Erfaring med arbejdsmiljø, trivsel og organisationsudvikling
Mange års arbejde med børn, familier, traumer, psykiatri og handicapområdet
+ 30 års erfaring med at støtte mennesker i udvikling
Jeg har meget forskelligt på CV'et, men gennem mere end 30 år har én ting været den samme: At hjælpe mennesker med at skabe et liv, der fungerer bedre for dem.
Det betyder, at jeg møder dig med både faglig viden og menneskelig erfaring - og altid tager udgangspunkt i dig og det, der fylder i dit liv.
Vi kan ikke nøjes med at tale os til reel forandring
Vi er mere end vores tanker.
Vi er også vores krop, vores følelser, vores erfaringer, vores relationer og vores nervesystem.
Derfor arbejder jeg med hele mennesket.
Når det giver mening arbejder vi fx. med kroppen, sindet, vejrtrækningen og intuitionen som et supplement til vores samtaler.
Alt sammen for at skabe mere ro, en bedre kontakt til dig selv og en større forståelse for de signaler, din krop sender dig.
Og for at hjælpe dig med at blive klogere på dig selv og de mønstre, der påvirker dine valg.
Vi kan ikke meditere os til et lykkeligt liv.
Varig forandring opstår, når tanker, følelser og handling begynder at arbejde sammen.
Jeg hjælper kvinder ud af stress og mistrivsel - uden at de skal knokle sig til det liv de længes efter og uden at gå på kompromis med deres egne behov.
Fælles for de kvinder, jeg hjælper er, at de føler sig stressede, maste og magtesløse: De ikke kan se, hvordan de skulle kunne ændre på den situation, de er i.
Sandheden er, at de kan ændre på det - og det kan du også.
Uanset, om du er der, hvor du kan mærke, at det hele falder sammen om ørene på dig lige om lidt, om du holder i med det yderste af neglene, eller om du er sygemeldt. Så er der en vej.
Der er en vej. Det er muligt. Også for dig.