Jeg elsker, elsker, elsker alt det, naturen kan
Essentielle olier, kosttilskud og de mange muligheder, naturen giver os for at støtte kroppen på en naturlig måde.
For mig er de blevet en naturlig del af hverdagen, fordi de hjælper mig med at skabe et solidt fundament af energi, overskud og glæde.
Jeg tror på, at små ting kan gøre en stor forskel
Et par rolige vejrtrækninger
En kop te
En gåtur
Et øjebliks stilhed
En olie i diffuseren
Et par dråber på håndleddene
Ingen af delene ændrer alting fra den ene dag til den anden.
Men tilsammen kan de være med til at skabe mere ro, mere overskud og en bedre kontakt til dig selv.
Jeg tror ikke på quick fixes.
Men jeg tror på, at kroppen ofte har brug for støtte - og at naturen kan være et fantastisk supplement til alt det, vi allerede gør for vores sundhed og trivsel.
For mig er olierne ikke en løsning i sig selv. De er ét af mange redskaber, der kan være med til at støtte kroppen, skabe balance og gøre det lidt lettere at passe godt på mig selv.
I årtusinder har mennesker brugt naturens planter til at støtte krop og sind
I dag bruger mange essentielle olier som en del af deres hverdag.
Essentielle olier er koncentrerede planteekstrakter, som udvindes fra blandt andet blomster, blade, bark, rødder og frugter.
Nogle bruger dem til afslapning.
Andre til massage.
Nogle til at skabe en behagelig stemning i hjemmet.
Andre igen som en naturlig del af deres velvære.
For mig handler det først og fremmest om at skabe mere ro, nærvær og balance - og om at bruge naturens muligheder til at tage mig lidt bedre af mig selv.
Der findes mange måder at bruge olier på
Olier kan fx bruges:
I en diffuser
På huden (fortyndet efter behov)
Som en del af massage
I madlavning og drikke, når olien er godkendt til det
Til små øjeblikke med ro og nærvær i løbet af dagen
Og du kan begynde helt småt, med én enkelt olie, der stille og roligt bliver en naturlig del af hverdagen.
Jeg vælger olierne ud fra det, jeg har brug for lige nu
Når kroppen spænder
Ved ømme muskler eller spændinger vender jeg ofte tilbage til Deep Blue Creme, PastTense, Copaiba, AromaTouch eller Peppermint.
Jeg bruger dem blandt andet i forbindelse med massage eller som en del af min egenomsorg.
Når jeg har brug for mere ro
Nogle dage kalder kroppen bare på lidt mere ro.
Her bruger jeg ofte Adaptive, Wild Orange, Copaiba, Balance eller Lavender - alt efter hvad jeg mærker, jeg har brug for.
Når søvnen driller
Om aftenen bruger jeg ofte Serenity, Lavender, Copaiba, Cedarwood eller Chamomile som en del af mit aftenritual.
Det hjælper mig med at skabe ro og gøre kroppen klar til natten.
Derfor bruger jeg doTERRA
Kvalitet, renhed og naturens egne kræfter betyder meget for mig.
Det betyder i min verden doTERRA.
Olierne bliver produceret med fokus på kvalitet og gennemgår omfattende kvalitetskontrol.
Det giver mig tryghed, når jeg bruger dem selv og deler dem med andre.
Jeg har altid været nysgerrig på mennesker, trivsel og personlig udvikling. Med tiden blev jeg også nysgerrig på alt det, naturen kan bidrage med.
I dag er essentielle olier en naturlig del af min hverdag.
De minder mig om at stoppe op, trække vejret og passe lidt bedre på mig selv. Og måske er det i virkeligheden derfor, jeg elsker elsker elsker dem.
De hjælper mig med at skabe ro og nærvær i en travl hverdag - og minder mig om, at selvomsorg ikke behøver være besværlig for at gøre en forskel.
Er du nysgerrig på, hvad essentielle olier kan gøre for dig og din hverdag?
Book en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi sammen finder ud af, om essentielle olier giver mening for dig - og hvilke olier der passer bedst til dine behov.